נושא הקליעה מרתק ואולי הוא גם הנושא הכי סקסי בעולם הכדורסל. המון דעות ופילוסופיות אין סופיות. אבל בעיני לא באמת הרבה ידע עובדתי למרות שקליעה לסל קל למדוד. את רוב הפרמטרים של הקליעה בדרך כלל קל למדוד והנראות של רוב הפרמטרים נגישה לכל עין וכל מצלמה איכותית. במהלך שנות העיסוק שלי בתחום הקליעה כמפעל חיים שלי פרטי, אני שומע כל יום את אותם משפטים ואת אותם ההסברים. אבל עדיין בלי הגיון שבעובדות לא בשיטות. לכן השאלה היא האם אנחנו מדברים על טיפים לקליעה נכונה לסל או בקלישאות?
אנסה לפתוח קצת את הראש לאלו שרוצים להבין את ההבדל בין בטיפים לקליעה לסל לבין קלישאות:
"תשאיר את היד אחרי הזריקה"
זאת קלישאה. לא באמת צריך, הכדור כבר יצא. מה כן? להבין את רגע הדחיפה של כף היד את הכדור. האם הוא עקבי? האם הכדורים הולכים לאותו מקום? הלוואי וכן. זאת התחלה כל הדרך להיות צלף.
ככל שאתה קלע טוב יותר, אתה לא תשאיר יד אחרי הזריקה, כי אין לך מקום לזה (יש מגן בפנים).
"הכדור שלך לא מסתובב"
זאת קלישאה שהיא עובדה. מאמן כדורסל אוהב להעיר את הערה הזאת לשחקן שזאת עובדה שהוא רואה אבל לא מתקן לו אותה. צריך בכלל? דעתי היא שסיבוב יתר של הכדור דווקא יגרום ליותר החטאות. מסלול הכדור והפגיעה שלו בטבעת בקשת נכונה לשחקן עצמו תיתן לך את אותו אפקט עם או בלי סיבוב (מהירות כפול פגיעה שווה גובה –המבין יבין). בקיצור, קלישאה שלא מתקנים אותה ואני לא מבין למה? עובדה שזה יושב לשחקן בפן הפסיכולוגי שהורגת אותו כי זה לא יוצא לו מהראש בגללינו המאמנים. אם אנחנו לא יודעים לתקן אז עדיף לא להעיר.
"הכח מגיע מהרגליים"
עוד קלישאה שהעולם לא רוצה להיפרד ממנה (תענוג בשבילי :))
ככל שתרדו נמוך יותר תגיבו לאט יותר (כנל גם בהגנה שזה בכלל קלישאה אבל לא לדיון הזה). אין דבר כזה בעיות ברגליים בכלל. הרגליים מונעות על ידי מפרק הירך ושם נמצאות כל הצרות שלנו של ה "רגליים ". מומנט נבנה מקו אחיד של הגוף ועזיבה מהירה של הרצפה בלי קשר לגובה.
עובדה שככל שאשחרר יותר אהיה חזק יותר – טיפ גדול.
"יד קולעת מול הסל"
חוסר הגיון לטעמי. למה? שהיד הקולעת שלי מול הסל זה אומר שאני עושה קירוב כתף. הפעולה הזאת גורמת לי להיות סטיף (נוקשה). היא מפעילה שריר שלטעמי לא צריך לפעול או מקסימום ממש בקטנה. זאת פעולה גורמת לי הסתרה של שדה ראייה אופטימלי. במיוחד למי שהעין החזקה שלו היא כמו היד הקולעת שלו. בכל קליעה למטרה שהיא חייבת להיות יד או גוף תומך, שדה ראייה ופוקוס מטרה. צריכה להיות גם יד משחררת והבנה איפה המטרה (מרחק, גובה, גול וכו). היד התומכת שלכם היא הכוונת לסל, תנצלו אותה.
דילוג לתוכן