הסיכוי לקלוע חשוב יותר מסל כאן ועכשיו
הסיכוי לקלוע מתחלק להמון מרכיבים שאפשר ורצוי למדוד. באמצעות פרמטרים אלה אנו נוכל להבין את המרחק של כל אחד בין הביצועים בשטח כיום לבין היכולת הקיימת – הפוטנציאל לשיפור הסיכוי לקלוע. מרכיבים לקליעה נכונה לטובת שיפור הסיכוי: קיימות החטאות מסויימות לאורך זמן. אם השחקן יהיה עקבי בהן הוא יהיה קלע על, אפילו צלף. הבעיה שאנחנו […]
מה צריך קלעי?
מרכיבי הקליעה לסל – פאזל לא קטן צריך להרכיב למושג הזה שנקרא קלע. הנה כמה טיפים שיעשו לכם סדר.הטכניקה לקליעה נכונה לסל בנוייה מהמרכיבים הבאים: מה כן ומה לא בכל מה שקשור לעיניים שלכם בקליעה! מה כן? להסתכל או לטבעת הקדמית או לאחורית.מה לא? אין דבר כזה אמצע הסל. אין דבר כזה לכוון לרשת התחתונה. […]
פיזיותרפיסט ספורט
פיזיותרפיה לספורטאים היא חלק בלתי נפרד מעולם הספורט המודרני. אם בעבר שחקנים ומאמנים הסתפקו בטיפולים בסיסיים של רופא, הרי שכיום הפיזיותרפיסט הוא שותף מרכזי בצוות המקצועי של כל קבוצת כדורסל תחרותית.במאמר זו נכיר את עבודתו החשובה של הפיזיותרפיסט. מהן מטרות הטיפול, כיצד הפיזיותרפיסט מסייע כבר משלבי האימונים הראשוניים ועד לשיקום לאחר פציעה. מהם האמצעים בהם […]
ניסוי מעניין לגבי מבט
ניסוי קליעה לסל (לא מחקר) מעניין שסיקרן אותי המון המון זמן. אני שמח שהיום אני יכול לבדוק כמעט כל דבר שארצה בנושא הקליעה לסל והוא לזרוק עם מבט לכדור. לזרוק עם עיניים לסל (חשוב לאן בסל) בקצרה יחסית, אשמח לשתף בתוצאות לאחר בדיקה של ארבעה שחקנים כולל את עצמי.שניים מהם זורקים מובהק עם המבט לכדור […]
ידיים גדולות \ ידיים קטנות
הנושא הזה באמת מרתק. היכולת של שחקן גדול מימדים להחזיק כדור כמו שאני בתור מאמן כדורסל חושב שצריך. הכיוון שאני רוצה ליישם את השיטה, גילה לי בדרך המון דברים מסקרנים שצריך לתת להם פיתרון.אני מאמין שאפשר לבצע קליעה נכונה לסל גם עבור שחקנים עם ידים גדולות במיוחד. אתחיל בזה (מצורפות תמונות של אחיזות שונות) שלשחקן […]
הקשר בין אגו לתסכול
שאנחנו מתוסכלים, כמה לאגו שלנו יש תפקיד דווקא ברגעים הקשים האלה? האם מאמן מתוסכל יפגין אגו מוגבר ?האם מאמן בעל אגו נמוך יהיה פחות מתוסכל ?שחקן שלא מוסר, כנראה כתוצאה של אגו גבוה, לא ירגיש מתוסכל בשלב מסויים ? מהעיינים שלי חוויתי המון מצבים בשנים האחרונות הקשורים לתסכול ואגו.המקום והעיסוק שאני נמצא בו בעולם הקליעה […]
התחלת העונה עם קליעה
נתחיל עם איחולי הצלחה גדולה לשחקנים, שחקניות ולכל צוותי האימון לקראת השנה החדשה.ועכשיו נגיע לעניין הקליעה. בתור מאמן כדורסל המתמקד בקליעה לסל, אני מאמין שההכנה לעונה החדשה בתחום הקליעה צריכה להתנהל לפי השלבים הבאים: לימוד טכניקת קליעה לפי השקפת העולם של המועדון. במידה ואין כזו, אז לפי הקו של המאמן ואם אין כזה, אז לפי […]
פוסט למאמן/ת
מאמן/ת כדורסל ישראלי. פוסט הנוגע בטוב וברע עבור כל אחד מאיתנו. רגע לעצור, להתסכל במראה ולהתמודד.עברנו קיץ יוצא מן הכלל בספורט הישראלי. במיוחד לגבי דור העתיד שלנו, בענפים שונים. אתייחס אליהם בהמשך למבינים בעניין במידה ויהיו תגובות בנושא. אני רוצה לדבר עלינו, על מאמני הכדורסל ברצינות רבה בלי טיפת ציניות.זכיתי לשחק בכל הרמות, לאמן כל […]
עיקרי הדברים מתוך "הקול בראש"
עיקרי הדברים מתוך הפודקאסט הקול בראש עם רועי יבלונציק, פסיכולוג ספורט. האם לשחקנים גבוהים יש בעיה בקליעת עונשין? שחקנים גבוהים, בדרך כלל זורקים ב 2 שלבים.שלב ראשון הוא להרים את הכדור לכיוון המצח ולהשעות את הכדור או לעצור אותו.משלב זה, הקליעה ממשיכה לכיוון הסל.לשחקנים גבוהים יש מסת שריר גדולה במיוחד באזור הכתפיים ובדו ראשי. לכן […]
היד הקולעת – אחיזה בכדור
האחיזה בכדור הוא אחד הנושאים החשובים ביותר לדעתי.איך אני אוחז את הכדור הוא הבסיס הכי חשוב של עולם הקליעה.נושא האחיזה הנכונה רלוונטי ליילדים מבית ספר לכדורסל דרך קט סל. וכמובן לנוער עד לשחקנים בוגרים. היד הקולעת – מה לא? אני מדבר על היד הקולעת לסל. נתחיל עם הדברים שלא עושים.כף היד שלי לא תהיה באמצע […]
דילוג לתוכן