החטאה קצרה
ההחטאה הכי נפוצה בזריקה לסל, היא ההחטאה הקצרה. האמת, אני לא מבין למה. חוסר המודעות שלנו וחוסר ההבנה שכדור קצר שווה 0% סיכוי לקלוע. כדור קצר שמגיע מלמעלה אין לו יותר מ 20% סיכוי להיכנס.בסרטון אני מסביר על כף היד הקולעת. למה בזריקה לסל כדור יילך קצר. יש כל מיני סיבות לכדורים קצרים. חלק מהפתרון […]
זרימה בקליעה (שרשרת פעולות)
כמו בכל נושא אחר, אם לא נדע לחבר אחד ועוד אחד, לעולם לא נגיע למקום הנוח שאנחנו רוצים. נרגיש תקועים, נרגיש שמשהו לא מסתדר. בקליעה זה ממש כך. אם לא תדעו לחבר תנועות לתרגילים, לא תרגישו נוח בקליעה שלכם. דוגמה ראשונה: מאמן קליעה שעובד עם שחקנים או שחקנים המתאמנים לזרוק כדור רק ביד הקולעת, יהיו […]
על מה אתם שמים את האצבע?
מי שרואה את אליפות אירופה מבין כמה הקליעה היום זה הדבר הכי חשוב במשחק. מי שמסתכל לעומק ומנתח כל זריקה מבין מהר מאוד איזו נבחרת שומרת ואיזו נבחרת מבלפת. אנחנו יכולים לראות איך המדדים הכי מעניינים הם הזריקה החופשית הנמדדת באמצעות אחוזים. כך אנחנו רואים את ההשוואה מול נבחרת מקבילה. את אותו הדבר אנחנו רואים […]
קריסת ברכיים
מדובר בנושא חשוב מאד לדעתי ולכן אנסה לעשות קצת סדר. אשמח כמובן להתייחסות וכל תגובה מצדכם. אבחון קריסת ברכיים הוא הדבר החשוב ביותר, למה התופעה קיימת? איך היא משפיעה ומה יהיו ההשלכות שלה קדימה לתוך המשחק של השחקן. בתמונות בהמשך למטה, אנחנו רואים זריקות עונשין. שם התופעה פחות חשובה כי הדבר היחיד המעניין זאת התוצאה, […]
איזה אצבע עוזבת אחרונה את הכדור?
איך זורקים לסל נכון? אני אתן היום את נקודת מבט שלי לאחר בדיקה מקיפה בעניין. פלוס ניסויים על שחקנים, פלוס להראות להם את ההבדלים ושהם ייבחרו מה הכי נכון וטוב להם. מאוד חשוב להבין שהתוצאה היא חשובה ובסוף אנחנו רוצים לעשות סל. אבל האם הסיומת של היד הקולעת שלי נותנת לי את האופטימל שלי? על […]
בואו נדבר על סלים!
בתמונה הגדולה מצד ימין רואים 1376 סלים בתוך הטבעת!בשלושת התמונות הקטנות מצד שמאל, אנחנו רועים כניסות שונות של הכדור לתוך הסל. במסגרת העבודה היום יומית שלי בקליעה כמאמן כדורסל, לא תמיד מגיעים אלי שחקנים שהעבודה איתם צריכה להיות דרך הסלים וגם לא דרך ההחטאות.כאשר מגיע קלע על שקולע באיזור ה 80 אחוז ל 2 נקודות […]
אימון כדורסל – איך ומתי בונים קליעה?
אז בואו נעשה סדר. הורים, מאמנים ושחקנים.בואו נעשה את זה קצר מעניין ולעניין, לפי הקטגוריות וקבוצתות הגיל שכולם מכירים. בית ספר לאימון כדורסל – למידה של קשר עין מטרה (לא חייב ליהיות סל), אבחון היד המדוייקת יותר ולא החזקה יותר, לחלק את אימון הכדורסל ל – טכני למידה לאחר מכן, משחקון תוצאתי ולסיים במשחקון הנאה. […]
איך זורקים לסל ?
איך זורקים לסל? על ידי בסיס קליעה למועדונים (כמו בתמונה, צלפים מתנהגים אותו הדבר. לכן אין סיבה שכל קבוצה לא תזרוק ותראה אותו הדבר, זה פשוט) אז איך זורקים נכון לסל ואיך אמור להיראות בסיס קליעה לשחקן\נית? הדבר הכי חשוב לדעתי הוא האחיזה. לתפיסתי, יש אחיזה מאוד ברורה, עוד לפני שנכנסים לכל מני דעות ותיאוריות […]
אימון כדורסל – עולם אימון הקליעה
הייתי שמח ששחקנים מאמנים ואנשי ניהול יגיבו ויביעו את דעתם במספר שאלות שיש לי על מה שיש בקליעה היום ואיך זה יראה בעתיד. מהניסיון שלי כשחקן של 20 שנים ומאמן מעל 10 שנים יצא לי לראות משני הכובעים, איך באימון כדורסל עובדים על קליעה לסל. מהשלב שהשחקן נמצא במועדון עד לשלב בו השחקן נכנס לעולם […]
מקבץ בכדורסל
(450 מילימטר גודל הטבעת)מה הוא מקבץ? מה החשיבות שלו? למה אתה חייב לדעת מה הוא המקבץ שלך? המשמעות של מקבץ היא חיבור ואיסוף של כל הכדורים יחד. מספיק שיהיו לנו מספר כדורים בודדים ימינה, שמאלה, קצר או אחורה בהגזמה. המקבץ שלנו יהיה ארוך יותר ולא בטוח שהמקבץ משקף את הפוטנציאל של אותו שחקן. מה החשיבות […]
דילוג לתוכן